Что нужно сделать, чтобы ускорить наступление беременности?
1️⃣ Регулярная половая жизнь❗(не менее 3х раз в неделю, а в дни предполагаемой овуляции - ежедневно, но не больше 1 раза в день!).
За счет этого не только улучшается качество сперматозоидов из-за постоянной стимуляции роста новых мужских половых клеток💦, но и улучшается кровообращение тазовых органов у обоих партнеров. Ну а положительное влияние гормонального "взрыва" во время оргазма уже давно доказанный факт. В частности, благодаря гормону окситоцину, который, кстати, вырабатывается и во время объятий! Поэтому одна из моих рекомендаций при планировании беременности - обниматься🤗 с партнером не менее 10 раз в день!
Ну и еще очень важный момент в этом пункте - заниматься нужно любовью, а не техническим процессом ради повышения демографической ситуации в стране😂. Дети рождаются от большой любви🥰
2️⃣ Состояние психоэмоционального равновесия.
Очень важно постараться не загонять себя в состояние "хочу беременность здесь и сейчас", "ну почему сразу не получилось", "когда же эти 2 полоски злополучные увижу, чтобы родственники отстали" и все остальное в этом роде. Не создавайте подсознательно сами себе психологических "блоков". Беременность наступает только тогда, когда женщина счастлива!
3️⃣ Образ жизни.
Регулярные (желательно кардио) нагрузки, персонализированное питание и прием дополнительных витаминов и микроэлементов безусловно помогут вам ускорить процесс наступления беременности!
Обязательно к приему: Витамин Д, Омега 3, Йод. Все остальное ТОЛЬКО‼️ по результатам обследования и консультации врача.
В этот же пункт можно отнести отказ от вредных привычек, например курения, а также не перегревать у партнера "резервуар" мужских половых клеток (бани, сауны и др. лучше исключить), а также не носить тесное нижнее белье.
А также лучше не использовать лубриканты, которые могут негативно повлиять на сперматозоиды
Ну а если, все-таки не получается - записывайтесь на консультацию😉
#гинекологтюмень #докторгузенков #эндокринологтюмень #нутрициологтюмень #детскийгинекологтюмень #приемыонлайн #врачонлайн #онлайнконсультация #планированиебеременноститюмень
#беременностьтюмень
